Наука об ингредиентах для ухода за кожей

29 июня, 2023

В сфере ухода за кожей легко почувствовать себя ошеломленным изобилием ингредиентов, перечисленных на этикетках продуктов. Три выдающихся ингредиента — ретинол, гиалуроновая кислота и ниацинамид — получили высокую оценку экспертов по уходу за кожей за их замечательные преимущества. Давайте углубимся в науку, стоящую за этими ключевыми компонентами ухода за кожей, и узнаем, как они могут творить чудеса с вашей кожей.

Ретинол: омолаживающее чудо

Ретинол, производное витамина А, известен своей способностью способствовать обновлению кожи и уменьшать появление морщин, тонких линий и пигментных пятен. Но как именно он достигает этих подвигов?

Наука о ретиноле заключается в его способности стимулировать выработку новых клеток кожи. С возрастом обновление клеток замедляется, что приводит к накоплению омертвевших клеток кожи на поверхности. Это может сделать кожу тусклой и усугубить признаки старения. Ретинол приходит на помощь, ускоряя обновление клеток, способствуя более молодому и сияющему виду.

Кроме того, ретинол увеличивает выработку коллагена. Коллаген — это белок, который придает нашей коже эластичность и силу. Повышенное содержание коллагена помогает разгладить морщины и тонкие линии, способствуя более молодому виду.

Гиалуроновая кислота: герой увлажнения

Гиалуроновая кислота, естественным образом присутствующая в нашей коже, связывает воду с коллагеном, задерживая его в коже, поэтому она выглядит более упругой, увлажненной и увлажненной. Один грамм гиалуроновой кислоты может удерживать до шести литров воды — свидетельство ее невероятной увлажняющей способности!

Несмотря на свое название, гиалуроновая кислота не является жесткой и не стягивает кожу. Вместо этого это мощный увлажнитель (влагосвязывающий ингредиент), который делает кожу упругой и увлажненной и, да, молодит ее. Восполняет недостаток влаги, что очень важно для молодой и упругой кожи. Со временем уровень нашей естественной гиалуроновой кислоты снижается, что делает необходимым ее добавление в средства по уходу за кожей.

Ниацинамид: маэстро многозадачности

Ниацинамид, или витамин B3, является действительно универсальным ингредиентом для ухода за кожей. Он способствует многочисленным аспектам здоровья кожи, включая регуляцию кожного сала, улучшение барьерной функции кожи и уменьшение появления пор и тонких линий.

Что касается регуляции кожного сала, ниацинамид уменьшает количество масла, вырабатываемого сальными железами, и помогает предотвратить перегрузку ваших желез. Это особенно полезно для тех, кто имеет дело с жирной или склонной к акне кожей.

Ниацинамид также укрепляет защитный барьер кожи, увеличивая выработку церамидов. Церамиды — это липиды, которые помогают формировать кожный барьер и удерживать влагу. Укрепленный барьер лучше оснащен для защиты кожи от стрессовых факторов окружающей среды, таких как загрязнение и суровая погода.

Наконец, повышая выработку коллагена, подобно ретинолу, ниацинамид может уменьшить появление пор и тонких линий, делая кожу более гладкой и упругой.

Волшебное трио в вашем уходе за кожей

Включение ретинола, гиалуроновой кислоты и ниацинамида в ваш уход за кожей может творить чудеса в поддержании здоровой и сияющей кожи. Однако важно помнить, что кожа каждого человека уникальна. Чтобы найти правильные продукты и концентрации для вашего конкретного типа кожи и проблем, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок.

В заключение, понимание науки об ингредиентах для ухода за кожей позволяет нам принимать обоснованные решения о наших процедурах ухода за кожей. Итак, в следующий раз, когда вы будете сканировать этикетку продукта по уходу за кожей, вы узнаете, какую силу ретинол, гиалуроновая кислота и ниацинамид могут высвободить на вашей коже.

Как включить эти ингредиенты в свой распорядок дня

Теперь, когда мы демистифицируем эти суперзвездные ингредиенты, как мы можем эффективно включить их в наши процедуры по уходу за кожей?

  • Ретинол: Учитывая его эффективность, ретинол обычно рекомендуется для ночного использования. Начните с нанесения небольшого количества ретинола низкой концентрации (от 0,025% до 0,3%) размером с горошину на чистую сухую кожу один или два раза в неделю. Если ваша кожа хорошо переносит это через пару недель, вы можете постепенно увеличивать частоту использования. Обязательно нанесите увлажняющий крем, чтобы бороться с любой потенциальной сухостью или шелушением. И помните, ретинол может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому очень важно использовать SPF в течение дня при использовании ретинола.
  • Гиалуроновая кислота: этот ингредиент можно использовать как утром, так и вечером. Обычно он содержится в сыворотках, кремах и лосьонах. Нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой на влажную кожу (это поможет ей лучше впитаться), затем нанесите свой любимый увлажняющий крем, чтобы закрепить ее. Утром нанесите солнцезащитный крем.
  • Ниацинамид: ниацинамид обычно хорошо переносится и может использоваться как утром, так и вечером. Утром наносите его перед солнцезащитным фактором, а вечером перед ретинолом или увлажняющим кремом.
  • Наслоение этих ингредиентов: если вы планируете использовать эти ингредиенты вместе, эмпирическое правило состоит в том, чтобы наносить от самой тонкой к самой густой консистенции — как правило, это означает нанесение сыворотки (например, сыворотки с гиалуроновой кислотой) перед кремом или лосьоном. Однако ретинол и ниацинамид можно использовать вместе, если ваша кожа хорошо их переносит.

Заключение

Наука об уходе за кожей может показаться сложной, но как только вы поймете основы, она может быть увлекательной и невероятно полезной при выборе правильных продуктов. Ретинол, гиалуроновая кислота и ниацинамид обладают уникальными свойствами, которые в сочетании могут поддерживать сияющий и молодой цвет лица. Как всегда, если у вас есть определенные проблемы с кожей или состояния, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новый уход за кожей. Теперь, вооружившись новыми знаниями в области ухода за кожей, вы можете уверенно ориентироваться в мире продуктов и процедур по уходу за кожей!